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YUDYです。 今日は蒸留酒が太らない理由についてお話します。また、醸造酒が太る理由についてもお話します。 蒸留酒とは、ウイスキーやブランデー、焼酎、4大スピリッツのこと。 醸造酒とは、ワインやビール、日本酒のこと。 ワインは含まれている糖質が少...

YUDYです。 今日は太らないお酒の話です。 何度もお伝えしているように僕の推奨するダイエットは糖質制限。 つまり、お酒に含まれる糖質をカットすればいい。 糖質が含まれているお酒とは、ビール、日本酒、甘い系のお酒のこと。 最近流行っているハイボー...